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健康な食生活に薬膳料理

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健康な食生活に薬膳料理

年齢と共に健康管理について考えるようになり、
時間があればジョギングなどして健康維持に努めようと考えている
のですが、皆さんは健康維持の秘訣ってありますか?

最近、薬膳料理にも興味を持ちインターネットで薬膳料理や漢方料理 
を調べているとすごく興味深いことも勉強できたので
皆さんにもご紹介したいと思います。

がくぶん総合教育センターでは薬膳マイスター養成講座があり、
毎日の食卓で身体の健康維持ができる勉強ができます。

私は薬膳に関して詳しくないのですが、国際薬膳食育師3級と
いう資格もあるのですね。

日頃の食生活に欠かせない情報をお探しの方は
ホームページをチェックしてみてくださいね。

薬膳料理

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